破罐子破摔在心理学上叫做应激反应，当压力向我们袭来的时候，身体内部会做出某些反应，本能地保护在危险情况下的自己，压力会使我们感受到痛苦，而大脑会进行自我保护，让我们去寻找“奖励”，使“我”避免遭受痛苦。
在遇到某些让人绝望的事情的时候，经常有人会自我调侃的说:“破罐子破摔吧，爱咋地咋地”。
其实这样说还是挺好的，至少可以降低自己的心理压力，也算是自我调节的一种方法，但说归说，真这样想的人恐怕没几个。
其实，破罐子破摔这句话含义还是挺多的，首先你得认为自己是个罐子，还是个破罐子。
这意味着曾经坚硬无比的内心已经有了软化的趋势，说白了，罐子是易碎的，曾经认为自己坚不可摧，现在终于意识到自己也是易碎品了，这其实是个好事。
其次，说说破摔，破摔其实就是一种反抗，不是反抗外界而是反抗自己，一个人对自己的际遇感到不满往往会衍生出两种心理状态，一种是愤世，说白了就是抱着自己的念头跟这个世界死磕。
一种是反思，就是对自己的内省，打算改变自己，不过很多人认为改变自己带有某种妥协的成分，是对自己初心的背叛，所以那些自我意识比较强。
且有个性的人往往不会接受这种改变，也就是不会去反思自己，而是选择硬扛，其实，硬扛而最终成功的人不是没有，但只硬扛而不反思却能最终走向成功的几乎没有。
不说硬扛，只说反思，因为破罐子破摔的心理往往对应的是反思，或者说是反思的开始。
一个人不容易反思的根源，其实就是不愿跟自己的内心对抗，心太硬了，不愿意妥协和改变，慢慢的就变成了不愿意接受外界的意见，而变成了完全自我而特立独行的人。
艺术家还好，只要能吃饱，硬扛也没什么不好，但大多数人不是艺术家，他们得谋求更大的发展空间，所以时刻反思其实很重要，某些时候我们认为自己已经尽力了。
但为什么还没有得到自己想要的结果，其实是反思不太够，这个时候需要的就是“破罐子破摔”的心态。
把曾经的自己当成一个破罐子，先摔了再说，摔了也就空了，空了你就给新罐子的塑造腾出了空间，只不过那些支离破碎的旧罐子总还有些宝贵的成分，捡起来跟新罐子融合你就更新了。
愿意从破罐子的碎片中重新走出来，找到全新的方向、更加认清自己同时又不盲目妥协，这样的人就站在了新的台阶上，内心开始释怀，对过往的经历也就比较容易去客观看待了，对别人的质疑变得不再那么敏感，甚至愿意反思和自我调侃过去的种种经历，这不是很好么。
所以说，破罐子破摔的心态未必是消极的，得炼！
