心海七七更值得培养，因为七七是五星角色，而且她可是第一奶妈，奶量惊人。
这里建议使用七七作为奶妈的话，最好解锁第二个天赋。通过大招标记与平A标记的循环，让角色处于一直有奶可用的状态，同时七七也是最契合雷泽的治疗角色，尤其高压环境下，持续站场的雷泽输出经常会受限于环境伤害或怪物攻击，七七的长持续标记与高额回复能非常完美的适配泽雷，同时E技能的冰环也能配合雷泽打出超导
2. 索拉卡 天赋索拉卡爆发天赋推荐
主系:
坚决:守护者+生命源泉+骸骨镀层+复苏之风
副系:
启迪:饼干配送+星界洞悉
属性碎片:
技能急素+自适应力+生命值
装备分析:
1、永霜:增加大量法强，增加生命值，增加大量法力。增加技能急速。主动使用:在锥形范围内造成魔法伤害，减速敌方，禁锢敌方。
2、卢登:增加大量的法强，增加少量法穿，增加大量法力。增加技能急速。伤害型的技能对附近敌方造成额外伤害，提供移速。
注意:
星妈的回复能力加血能力强，虽然有所削弱，但是中后期的治疗足够。
这里需要提升的是索拉卡的控制和自保能力，做出冰杖和永霜，如果要打伤害还可以做出法强装备。
3. 索卡拉出装LOLS12奶妈出装推荐辅助装加药水，保持正常对线，神话装备选择月石再生器，提高治疗效果，之后就出流水法仗，输出拉满，然后香炉或者甘锅，保护我方carry点。
奶妈的神话装备选择月石再生器，该装备可以为奶妈提供法术强度、生命值、技能急速和法力回复。且战斗中，每释放一次技能都可以为附近伤势最重的友军回复生命值，没与英雄战斗1秒该效果都会治疗提升（每拥有一件史诗装备都会提高技能急速）。
极冰碎片是窃法之刃的升级物品，可为友军提供视野。需要注意的是这个版本的辅助装备一件不再需要使用金币升级了。
明朗之靴可以为奶妈提供移速、技能急速和10%召唤师技能急速，可以减少奶妈后期闪现、虚弱等技能的cd。
救赎是后期团战的有力回复道具，可使己方对友回复生命值，在后期团战中显得尤为重要。
香炉可以让奶妈和治疗目标拥有额外攻速和额外魔法伤害（该效果随等级提升）。
最后一件装备可选择流水法杖，该装备可提高法术强度、10%的治疗和护盾强度和法力回复，同时在给对友提供治疗时会使自己和治疗目标获得15%的移速和法术强度。
4. 上单索拉卡ad出装小炮、大嘴、老鼠。
奶妈索拉卡是一个偏保护类型的辅助，所以我觉得她可以配一些后期类型的ADC，像小炮，大嘴，老鼠都不错，因为她的保护，加血能力很强，这些ADC前期对线并不怎么强势，只要索拉卡能够陪他们度过前期的弱势期，等后期这几个ADC装备起来之后会非常厉害。
5. 索拉卡上单天赋推荐最新不可以当射手，因为技能没有物理加成，而且弹道非常的不好
6. 新版本索拉卡出装奶妈装备:青龙刀、法爆为必须(可光明)，第三件选择帽子、炽天使、科技枪都可以。
奶妈索拉卡主C的最强势阵容便是【奶妈拼多多】，奶妈主c，搭配很多的小羁绊，在这个阵容里，奶妈的核心装备便是青龙刀和法爆。
索拉卡的技能【星落】可召唤一阵流星雨，星星落在队友身上可提供治疗效果。队友生命值较低时，她的每次攻击都可回复法力值，让她能够更稳定地施放技能!
7. 中单索拉卡众星之子·索拉卡
索拉卡是一名强大的辅助英雄，她能为队友提供源源不断的续航能力，提升整个团队的生存能力，比较常见的位置是辅助位，中单和上单偶尔可见。
索拉卡是个很强大的盟友，用她的治疗技能让己方团队不停前进。
索拉卡可以在地图的任意位置用祈愿（R）拯救原本要丧命的队友。
星体结界（E）在限制敌方走位时非常强大。
8. 老版本索拉卡技能接着我们再来看下奶妈的一技能，这个是个范围伤害的技能，命中之后除了造成伤害之外，还会给对面减速持续两秒，并且只要命中一个敌人，我们就可以在两秒内给自己回血，我们用其他技能治疗队友三次之后，还可以强化一技能，让范围变得更大，造成的伤害也更高，这个技能是有延迟的，所以记得轻微预判下位置再放，线上的时候我们可以多用这个技能帮队友打消耗，追人的时候我们可以用这个技能帮队友减速留人
9. 索拉卡上单天赋推荐图索拉卡推荐出装:水银鞋+圣杯+香炉+救赎+板甲+绿甲
出装分析:两件辅助装将完全可以在无限火力模式下辅助任何队友，添加两件防御装以免被刺客切死。
主系天赋:艾黎+法力流系带+迅捷+焦灼
副系天赋:骸骨镀层+复苏
天赋分析:点出艾黎将可以使用Q技能进行线上消耗，副系天赋将为索拉卡增加一下坦度。
